Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: Pers017Tl61

Ontspanningsyoga

Ontspanningsyoga
Cursuscode: Pers017Tl61
Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij ontspanningsyoga om dat je zoveel mogelijk spierspanning loslaat. Je richt je op het bindweefsel en de gewrichten in het gebied waar je de rek voelt. Je maakt verbinding met je ademhaling en je gevoel. 

Even ontspannen, misschien zelfs wel ontstressen...
Ontspanningsyoga werkt goed tegen slaapklachten en is zeer geschikt voor mensen met fybromyalgie en reuma. Het verbetert je flexibiliteit. 
Zowel jongeren als ouderen vinden veel baat bij deze vorm van yoga. 
Woensdag 13 februari 2019
3 lessen van 1 uur aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 30,00
Mw. C. (Ceres) van Sutphen
19:30 - 20:30
Locatie: Voormalig Slachthuis Tiel (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >
C. (Ceres) van Sutphen
C. (Ceres) van Sutphen