Gezondheid en bewegen

Wil je fit en vitaal blijven? De Volksuniversiteit biedt verschillende cursussen en workshops die gezond zijn voor lichaam en geest. Denk bijvoorbeeld aan een cursus Yoga, Mindfulness of Tai Chi. Deze cursussen prikkelen zowel lichaam als geest. Ook geven we al jaren de cursus Werelddans. Iedere maandagochtend om 9:30 uur start een groep cursisten de week met dans en muziek, onder begeleiding van een dansdocente.

Hatha Yoga maandagavond 1
Hatha Yoga maandagavond 1
Cursuscode: Pers008Cg02

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent eenheid. Yoga brengt je zowel geestelijk als lichamelijk in balans. De oefeningen geven ons kracht en energie en zorgen voor een algeheel gevoel van ontspanning. Je komt meer in harmonie met jezelf en je omgeving. Yoga is geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden.

Meer informatie
Maandag 1 oktober 2018
26 lessen van 1 uur
Prijs: € 207,50 Betaling in 4 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. J (Jolanda) Verburg
19:00 - 20:00
Locatie: Het Weeshuis
Inschrijving geopend >
Hatha Yoga maandagavond 2
Hatha Yoga maandagavond 2
Cursuscode: Pers009Cg02

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent eenheid. Yoga brengt je zowel geestelijk als lichamelijk in balans. De oefeningen geven ons kracht en energie en zorgen voor een algeheel gevoel van ontspanning. Je komt meer in harmonie met jezelf en je omgeving. Yoga is geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden.

Meer informatie
Maandag 1 oktober 2018
26 lessen van 1 uur
Prijs: € 207,50 Betaling in 4 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. J (Jolanda) Verburg
20:15 - 21:15
Locatie: Het Weeshuis
Inschrijving geopend >
Hatha yoga dinsdag 1
Hatha yoga dinsdag 1
Cursuscode: Pers010Cg02

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent eenheid. Yoga brengt je zowel geestelijk als lichamelijk in balans. De oefeningen geven ons kracht en energie en zorgen voor een algeheel gevoel van ontspanning. Je komt meer in harmonie met jezelf en je omgeving. Yoga is geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden.

Meer informatie
Dinsdag 2 oktober 2018
26 lessen van 1 uur
Prijs: € 207,50 Betaling in 4 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. J (Jolanda) Verburg
9:30 - 10:30
Locatie: Het Weeshuis
Inschrijving geopend >
Hatha Yoga dinsdag 2
Hatha Yoga dinsdag 2
Cursuscode: Pers011Cg02

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent eenheid. Yoga brengt je zowel geestelijk als lichamelijk in balans. De oefeningen geven ons kracht en energie en zorgen voor een algeheel gevoel van ontspanning. Je komt meer in harmonie met jezelf en je omgeving. Yoga is geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden.

Meer informatie
Dinsdag 2 oktober 2018
26 lessen van 1 uur
Prijs: € 207,50 Betaling in 4 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. J (Jolanda) Verburg
10:45 - 11:45
Locatie: Het Weeshuis
Inschrijving geopend >
Hatha Yoga woensdagochtend 1
Hatha Yoga woensdagochtend 1
Cursuscode: Pers012Cg02

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent eenheid. Yoga brengt je zowel geestelijk als lichamelijk in balans. De oefeningen geven ons kracht en energie en zorgen voor een algeheel gevoel van ontspanning. Je komt meer in harmonie met jezelf en je omgeving. Yoga is geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden.

Voor Hatha Yoga op de woensdagochtend heb je je eigen yogamatje nodig. Wees welkom!

Meer informatie
Woensdag 3 oktober 2018
26 lessen van 1 uur
Prijs: € 207,50 Betaling in 4 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. J (Jolanda) Verburg
10:00 - 11:00
Locatie: Het Weeshuis
Inschrijving geopend >
Lezing Cholesterolmaffia
Lezing Cholesterolmaffia
Cursuscode: Lezi004Tl65

Zijn we ons er altijd van bewust waarom we welke medicijnen slikken? Realiseren we ons wel dat veel medicijnen slechts een beperkt werkzaam effect hebben? Op deze avond krijgt u geen gerichte medische adviezen, daarvoor moet u bij uw huisarts zijn, maar wel richtlijnen voor oplettendheid en welke vragen u mogelijk kunt stellen.

Meer informatie
Vrijdag 5 oktober 2018
1 lezing van 1,5 uur
Prijs: € 7,50
Dhr. J.H. (Joost) Ekering
19:30 - 21:00
Locatie: Zinder / Bibliotheek Tiel
Inschrijving geopend >
Workshop Relax met handreflex in Culemborg

In deze workshop leer je de belangrijkste drukpunten in je handen en hoe je deze moet masseren. Hierdoor kun je zelf het evenwicht in je leven brengen en houden.

Meer informatie
Dinsdag 9 oktober 2018
1 les van 2 uur
Prijs: € 17,50
Mw. M. (Mariska) de Vries
19:30 - 21:30
Locatie: Het Weeshuis
Inschrijving geopend >
Workshop Relax met handreflex in Geldermalsen

In deze workshop leer je de belangrijkste drukpunten en hoe je deze moet masseren. Hierdoor kun je zelf het evenwicht in je leven brengen en houden.

Meer informatie
Dinsdag 30 oktober 2018
1 les van 2 uur
Prijs: € 17,50
Mw. M. (Mariska) de Vries
19:30 - 21:30
Locatie: MFC De Pluk
Inschrijving geopend >
Herfsttijd: oogsttijd
Herfsttijd: oogsttijd
Cursuscode: Koke910Cg13
Zaterdag 3 november 2018
1 workshop van 3 uur
Prijs: € 27,50 plus € 2,50 materiaalkosten.
Mw. I. (Inge) Verdonk
14:00 - 17:00
Locatie: Caetshage
Inschrijving geopend >
Lezing Flexitarier. Hoe doe je dat?
Lezing Flexitarier. Hoe doe je dat?
Cursuscode: Lezi004Cg00

 

Steeds meer mensen willen minder vlees eten. Op deze avond krijg je inspiratie en
informatie hoe je dat in praktijk kunt brengen. Pauline de Maar is voedingsdocent van VELT (Vereniging voor Ecologisch Leven en Tuinieren) en geeft leuke tips om een lekkere maaltijd of tussendoortjes te maken zonder vlees. 

 

Meer informatie
Dinsdag 6 november 2018
1 les van 2 uur
Prijs: € 12,50
Mw. P. (Pauline) de Maar
19:30 - 21:30
Locatie: Het Weeshuis
Inschrijving geopend >

Pagina's