Gezondheid en bewegen

Wil je fit en vitaal blijven? De Volksuniversiteit biedt verschillende cursussen en workshops die gezond zijn voor lichaam en geest. Denk bijvoorbeeld aan een cursus Yoga, Mindfulness of Tai Chi. Deze cursussen prikkelen zowel lichaam als geest. Ook geven we al jaren de cursus Werelddans. Iedere maandagochtend om 9:30 uur start een groep cursisten de week met dans en muziek, onder begeleiding van een dansdocente.

Werelddans
Werelddans
Cursuscode: Pers001Cg00

De werelddans heeft haar wortels in de folkloredans, maar is in haar recreatievorm aangepast aan de moderne tijd. Er worden zowel recent ontstane dansen als eeuwenoude dansen uitgevoerd, in verschillende opstellingen. Zo wordt er met en zonder partner gedanst, in een kring, in een rij of slinger, maar ook los in de ruimte. 

Meer informatie
Maandag 4 september 2017
35 lessen van 2,5 uur
Prijs: € 346,50 Betaling in 4 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. W.M.A.P. (Willemieke) van Rooij
9:30 - 12:00
Locatie: Het Weeshuis
Inschrijving nog open >
Hatha Yoga maandagavond 1
Hatha Yoga maandagavond 1
Cursuscode: Pers002Cg02

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent eenheid. Yoga brengt je zowel geestelijk als lichamelijk in balans. De oefeningen geven ons kracht en energie en zorgen voor een algeheel gevoel van ontspanning. Je komt meer in harmonie met jezelf en je omgeving. Yoga is geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden.

Meer informatie
Maandag 25 september 2017
30 lessen van 1 uur
Prijs: € 235,00 Betaling in 4 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. C. (Cari) Koolhoven
19:00 - 20:00
Locatie: Het Weeshuis
Inschrijving nog open >
Hatha Yoga dinsdag 2
Hatha Yoga dinsdag 2
Cursuscode: Pers005Cg15

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent eenheid. Yoga brengt je zowel geestelijk als lichamelijk in balans. De oefeningen geven ons kracht en energie en zorgen voor een algeheel gevoel van ontspanning. Je komt meer in harmonie met jezelf en je omgeving. Yoga is geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden.

Meer informatie
Dinsdag 26 september 2017
26 lessen van 1 uur
Prijs: € 235,00 Betaling in 4 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. C. (Cari) Koolhoven
10:45 - 11:45
Locatie: De Salaamander
Inschrijving nog open >
Hatha Yoga woensdagochtend 1
Hatha Yoga woensdagochtend 1
Cursuscode: Pers006Cg02

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent eenheid. Yoga brengt je zowel geestelijk als lichamelijk in balans. De oefeningen geven ons kracht en energie en zorgen voor een algeheel gevoel van ontspanning. Je komt meer in harmonie met jezelf en je omgeving. Yoga is geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden.

Voor Hatha Yoga op de woensdagochtend heb je je eigen yogamatje nodig. Wees welkom!

Meer informatie
Woensdag 27 september 2017
30 lessen van 1 uur
Prijs: € 235,00 Betaling in 4 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. C. (Cari) Koolhoven
10:00 - 11:00
Locatie: Het Weeshuis
Inschrijving nog open >