0345-650310

Gezondheid en bewegen

Wil je fit en vitaal blijven? De Volksuniversiteit biedt verschillende cursussen en workshops die gezond zijn voor lichaam en geest. Denk bijvoorbeeld aan een cursus Yoga, Mindfulness of Tai Chi. Deze cursussen prikkelen zowel lichaam als geest. Ook geven we al jaren de cursus Werelddans. Iedere maandagochtend om 9:30 uur start een groep cursisten de week met dans en muziek, onder begeleiding van een dansdocente.

Werelddans
Werelddans
Cursuscode: Pers001Cg00

De werelddans heeft haar wortels in de folkloredans, maar is in haar recreatievorm aangepast aan de moderne tijd. Er worden zowel recent ontstane dansen als eeuwenoude dansen uitgevoerd, in verschillende opstellingen. Zo wordt er met en zonder partner gedanst, in een kring, in een rij of slinger, maar ook los in de ruimte. 

Meer informatie
Maandag 4 september 2017
35 lessen van 2,5 uur
Prijs: € 346,50 Betaling in 4 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. W.M.A.P. (Willemieke) van Rooij
9:30 - 12:00
Locatie: Het Weeshuis
Inschrijving nog open >
Hatha Yoga maandagavond 1
Hatha Yoga maandagavond 1
Cursuscode: Pers002Cg02

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent eenheid. Yoga brengt je zowel geestelijk als lichamelijk in balans. De oefeningen geven ons kracht en energie en zorgen voor een algeheel gevoel van ontspanning. Je komt meer in harmonie met jezelf en je omgeving. Yoga is geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden.

Meer informatie
Maandag 25 september 2017
30 lessen van 1 uur
Prijs: € 235,00 Betaling in 4 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. C. (Cari) Koolhoven
19:00 - 20:00
Locatie: Het Weeshuis
Inschrijving nog open >
Hatha Yoga dinsdag 2
Hatha Yoga dinsdag 2
Cursuscode: Pers005Cg15

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent eenheid. Yoga brengt je zowel geestelijk als lichamelijk in balans. De oefeningen geven ons kracht en energie en zorgen voor een algeheel gevoel van ontspanning. Je komt meer in harmonie met jezelf en je omgeving. Yoga is geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden.

Meer informatie
Dinsdag 26 september 2017
26 lessen van 1 uur
Prijs: € 235,00 Betaling in 4 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. C. (Cari) Koolhoven
10:45 - 11:45
Locatie: De Salaamander
Inschrijving nog open >
Hatha Yoga woensdagochtend 1
Hatha Yoga woensdagochtend 1
Cursuscode: Pers006Cg02

Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent eenheid. Yoga brengt je zowel geestelijk als lichamelijk in balans. De oefeningen geven ons kracht en energie en zorgen voor een algeheel gevoel van ontspanning. Je komt meer in harmonie met jezelf en je omgeving. Yoga is geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden.

Voor Hatha Yoga op de woensdagochtend heb je je eigen yogamatje nodig. Wees welkom!

Meer informatie
Woensdag 27 september 2017
30 lessen van 1 uur
Prijs: € 235,00 Betaling in 4 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. C. (Cari) Koolhoven
10:00 - 11:00
Locatie: Het Weeshuis
Inschrijving nog open >
Introductiecursus Flow in 2 Balance
Introductiecursus Flow in 2 Balance
Cursuscode: Pers018Tl64

Flow in 2 Balance is een vloeiende aaneenschakeling van bewegingen, als een dans, waarbij lichaam, geest en ademhaling samenwerken. Met als resultaat dat je lichaam sterker en leniger wordt en je zelf meer innerlijke rust vindt. 

Meer informatie
Dinsdag 9 januari 2018
3 lessen van 1 uur
Prijs: € 35,00
Mw. C. (Ceres) van Sutphen
20:45 - 21:45
Locatie: Yoga Studio Tiel
Inschrijving geopend >
Introductiecursus Swing Yoga
Introductiecursus Swing Yoga
Cursuscode: Pers019Tl64

‘Swing Yoga’, wordt ook wel ‘Aerial yoga’ of ‘hangmat yoga’ genoemd. Wanneer je op zoek bent naar een toegankelijke vorm van ‘mindfulness’, en wilt werken aan je gezondheid: kom dan naar Swing Yoga en voel je weer goed en vol energie!

Meer informatie
Donderdag 11 januari 2018
3 lessen van 1 uur
Prijs: € 30,00
Mw. C. (Ceres) van Sutphen
19:30 - 20:30
Locatie: Yoga Studio Tiel
Inschrijving geopend >
Cursus Yin Yoga in Tiel
Cursus Yin Yoga in Tiel
Cursuscode: Pers033Tl64
Bij Yin Yoga rek je de dieperliggende spieren en maak je het bekkengebied los. Vooral mensen met een zittend beroep zullen veel voordeel halen bij de vorm van yoga. 
Meer informatie
Woensdag 24 januari 2018
3 lessen van 1 uur
Prijs: € 30,00
Mw. C. (Ceres) van Sutphen
19:30 - 20:30
Locatie: Yoga Studio Tiel
Inschrijving geopend >
Beginnerscursus Tai Chi in Leerdam
Beginnerscursus Tai Chi in Leerdam
Cursuscode: Pers029Lm40

Tai Chi Chuan is een oude Chinese bewegingskunst en heeft zijn oorsprong in het taoïsme, de traditionele Chinese geneeskunde en de vechtkunst. De beginnerscursus is ter kennismaking en duurt 10 lessen. Aan bod komen de Taoïstische gezondheidsoefeningen, Qigong en het eerste deel van de Tai Chi Chuan vorm.

Meer informatie
Maandag 29 januari 2018
10 lessen van 1 uur
Prijs: € 120,00 Betaling in 2 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. A. (Alisa) Simon
10:15 - 11:15
Locatie: Stadspodium GO
Inschrijving geopend >
Beginnerscursus Tai Chi in Tiel
Beginnerscursus Tai Chi in Tiel
Cursuscode: Pers030Tl61

Tai Chi Chuan is een oude Chinese bewegingskunst en heeft zijn oorsprong in het taoïsme, de traditionele Chinese geneeskunde en de vechtkunst.

De beginnerscursus is ter kennismaking en duurt 10 lessen. Aan bod komen de Taoïstische gezondheidsoefeningen, Qigong en het eerste deel van de Tai Chi Chuan vorm.

Meer informatie
Dinsdag 30 januari 2018
10 lessen van 1 uur
Prijs: € 110,00 Betaling in 2 termijnen is mogelijk. (klik hier).
Mw. A. (Alisa) Simon
9:15 - 10:15
Locatie: Yoga Studio Tiel
Inschrijving geopend >
Lezing Cholesterolmaffia
Lezing Cholesterolmaffia
Cursuscode: Lezi007Ti61

Zijn we ons er altijd van bewust waarom we welke medicijnen slikken? Realiseren we ons wel dat veel medicijnen slechts een beperkt werkzaam effect hebben? Op deze avond krijgt u geen gerichte medische adviezen, daarvoor moet u bij uw huisarts zijn, maar wel richtlijnen voor oplettendheid en welke vragen u mogelijk kunt stellen.

Meer informatie
Donderdag 22 februari 2018
1 lezing van 2 uur
Prijs: € 12,50
Dhr. J.H. (Joost) Ekering
19:30 - 21:30
Locatie: Voormalig Slachthuis Tiel
Inschrijving geopend >

Pagina's